高考倒计时！考场内外这些细节考生们一定要注意

原标题：高考倒计时！考场内外这些细节考生们一定要注意

求学路漫漫，走过十几年寒窗，郑州莘莘学子即将步入考场接受高考检阅，剑试锋芒。考场内外要注意哪些问题？能做什么不能做什么？来看看教育招生部门和老师的温馨提醒吧。

认真粘贴试卷条形码，在指定区域作答

进入考场后，考生要在监考老师指导下，自己动手粘贴本人的试卷条形码。粘贴时考生一定要核对条形码与本人信息是否一致，并粘贴在指定位置。

粘贴效果不理想怎么办？如果出现方向颠倒、扭曲、折皱等问题，也不要撕下重贴，只要条形码信息无误，正确填写了本人的考生号、考场及座位号，评卷登分都不受影响。

答题时，考生要仔细阅读答卷上的注意事项，在指定答题区域作答。因为，答案写在试题纸上是无用的，要在答题卡上的指定位置作答，否则在扫描答题卡和网上远程评卷时，可能会找不到对应的答案。填涂答题卡时，要注意保持答题卡的平整，不要折叠、弄脏或者撕破答题卡，以免影响答卷扫描和评阅。

不要将文具、口罩带入带出考场

按照规定，考生在考试结束前不允许提前交卷离场。如考生确实因为患病等原因无法坚持到考试结束的，由监考员报告主考，由主考根据情况按照有关规定处理。

另外，结束考试后，考生不能将答题卡、试题卷、草稿纸以及文具等带出考场，否则将以违纪论处，即取消该科成绩，考生要防止无意识地把草稿纸带出考场。

尤其需要提醒考生注意的是，根据今年《河南省2020年普通高校招生考试组考防疫工作指南》，口罩和答题文具、草稿纸一样，也被划入不可带进、带出考场的物品之列。每场考试结束后，考生都要将考场提供的考试使用口罩放置在座位上，不得带出考场。

焦虑、紧张难免，学会接受不良情绪

高考，不仅是对考生学习能力的检验，也是对考生心态的一次考量。

十年磨一剑，今朝试锋芒。大考当前，考生难免焦虑、紧张。加之今年受疫情影响，考生更容易心里没底。对此，心理医生建议考生，注意调节心态，舒缓心情。同时，还要学会接纳不良情绪，考前最后两天，如果感到焦虑、紧张，不要一味地抵触和排斥，可以试着接受并学着排解，这样更有利于放平心态，发挥水平。

2020年上半场，年轻的你们经历了前所未有的挑战，表现不凡；即将踏上赛道，祝愿每一个你，都能收获想要的未来。心有所信，方能行远，加油，少年！

郑报全媒体记者 张竞昳

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