“研究生心理解忧杂货店”在东北农业大学正式开业

原标题：“研究生心理解忧杂货店”在东北农业大学正式开业

　　中新网黑龙江新闻5月26日电(王勇 孙小淇)“5·25”为全国大学生心理健康日，一个名为“研究生心理解忧杂货店”在东北农业大学心理健康教育中心正式开业，并落户“东农研究生”微信公众号，这个专为研究生提供心理解忧服务的网络交流互动平台自成立以来，点击率与关注度持续上升，深得研究生喜爱。

“研究生心理解忧杂货店”定期推送研究生关注的心理健康方面的知识，用专业的知识为研究生解忧；学校心理健康教育中心的专业心理教师定期在平台进行直播，与研究生就心理健康方面的问题进行互动，用专业知识为研究生解决心理上的困惑；“强心理·助成长·育英才”研究生实践团成员结合自身的心理体验和实践经历，在平台上现身说法，如何化解研究生学习和生活中常见的心理困惑。于此同时，“研究生心理解忧杂货店”还定期举办线下主题活动，在“5·25”学校心理健康教育中心开放日当天，研究生来到中心进行参观与体验，不仅参观了心理咨询与测评室、团体辅导活动室、沙盘游戏治疗室以及音乐放松与宣泄室，一部分研究生还亲身体验了音乐放松设备、情绪宣泄设备以及沙盘游戏。东北农业大学工程学院研究生孟双凤参观后说，作为研究生入学以来，伴随着学习、科研、工作等压力的不断增强，不知道如何去宣泄和释放是我十分头疼的一件事。有一天看到学校“东农研究生”微信公众号开设“研究生心理解忧杂货店”专栏，当时我抱着试一试的心态在“解忧杂货店”上留言，述说我的压力和烦恼，没想到没过几天真的收到了“解忧杂货店”的回信，针对我个人的心理特点给出了解决的方法。今天很荣幸受邀来到学校心理健康教育中心进行参观，同时体验了音乐放松设备，静静的躺在放松椅上，听着音乐和导语放松身心，那一刻脑子里没有任何烦恼和压力，真的感谢学校给我们提供这样的机会，让我们不仅了解心理健康知识，同时又学会自我心理调节的方法，真的很有帮助。

谈及开设“研究生心理解忧杂货店”的初衷时，东北农业大学心理健康教育中心张亮老师谈到，研究生群体相较于本科生存在多方面特殊性，作为高校年龄结构较大的学生群体，他们面临着同时来自于科研、生活、人际、婚恋以及就业多方面的困扰和压力，所以在大学生心理健康教育工作中，要给予他们更多的关心与指导。研究生科研实验时间安排比较紧凑，平时更习惯通过网络进行交流沟通，我就结合他们学习和生活特点，在“东农研究生”微信平台上开了这个“网店”。同时为了增强研究生心理健康教育的实效性，今年我校研究生心理健康教育活动月还开展了《研究生的“心”时代》和《研究生的压力圆舞曲》等知识讲座，以及心理知识竞赛、微演讲和心理游戏等相关活动。

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